Gelassener durch den Alltag!

Workshop: Selbstcoaching mit Logosynthese

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Von Angst, Stress und Unbehagen zu Ruhe und Gelassenheit!

Kennst du das?

Du fühlst dich müde, gereizt, frustriert, unglücklich,...? 

Du bist unzufrieden, wie es gerade läuft in deinem Leben?

Du fühlst dich wie im Hamsterrad, energielos und erschöpft?

Du bist gestresst, von all den 'sollte' und 'müsste' in deinem Leben, die dich nicht zur Ruhe kommen lassen?

Du hast eine Phobie gegen Spinnen oder Mäusen, hast Höhenangst, Prüfungsangst oder andere Ängste, die dir das Leben schwer machen?

Andere Menschen nerven dich mit ihrem Verhalten?

Du bist unzufrieden, traurig, vielleicht auch ärgerlich oder frustriert und machst dir selbst Vorwürfe, weil du scheinbar als Einzige:r dein Leben nicht im Griff hast.

Stellst du dir Fragen?

  • Wie schaffe ich das alles?
  • Wann ändert sich das endlich?
  • Wie komme (wieder) ich zu Gelassenheit, Ruhe und Balance in meinem Leben?

Häufig hindern uns Erlebnisse, Ängste, Befürchtungen oder Erwartungen uns zu entspannen und ganz hier zu sein. In unserem Kopf drehen die Gedanken und fällt schwer diese zum Schweigen zu bringen. Das zehrt an unseren Nerven. Wir werden unruhig und unzufrieden.

Dein Gewinn

Im Kurs lernst du eine Methode, mit der du solche Situationen entschärfen kannst. Wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigen kannst. Wieder mehr Energie zur Verfügung hast. Ruhe, Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit folgen. 

Und das Tolle: du kannst sie selbständig im Alltag anwenden, wann immer eine Situation auftritt, die dich stresst. 

Inhalte

  • Belastende Situationen erkennen
  • Energieräuber aufspüren
  • Auslöser unserer Körperreaktionen, Gefühle und Gedanken erkennen
  • Behindernde und einschränkende Muster neutralisieren

Methoden

  • Inputs
  • Austausch
  • Übungen
  • Selbstcoaching mit Logosynthese® 

Leitung
Renate Lorenz, Coach und Practitioner in Logosynthese®

Ort
Zentraler Ort in Thun

Gruppengrösse
min. 2, max. 4 Teilnehmende 

Datum
Samstag, 30. Oktober 2021, 9.00 - 16.30 Uhr

Investition
Fr. 288, inkl. einfacher Zwischenverpflegung
Fr. 178 für Wiederholer

Anmeldung
Mail an mail@renatelorenz.ch oder 079 288 13 21 bis spätestens 21.10.2020

Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Abmeldungen bis 3 Wochen vor dem Anlass wird die Hälfte des Kurspreises, danach der gesamte Betrag fällig. Wenn ein Ersatz gemeldet wird, fallen Fr. 50.00 Bearbeitungsgebühren an.

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