Gelassener durch den Alltag!

Workshop: Selbstcoaching mit Logosynthese

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Willst du 2022 wieder besser in der Balance sein? Gelassener den Herausforderungen begegnen. Liebevoller mit dir selbst umgehen? Dann starte jetzt!

2021 brachte viele Veränderungen und Einschränkungen mit sich. Das hat häufig Angst, Trauer, Ärger und auch Aggressionen ausgelöst.

Fühlst du dich verunsichert und gestresst?

Feedback einer Teilnehmerin: 'Es war wirklich sehr eindrücklich was in diesem Prozess geschehen ist. Ich habe die Veränderung sofort nach dem Workshop gespürt und bin diesem Menschen von diesem Zeitpunkt an ganz anders begegnet. Mit anderen Worten, es hat gewirkt :-), was für mich eine Erleichterung war.’

Regina R., Med. Sekretärin

Kennst du das?

• Du bist unzufrieden, wie es gerade läuft in deinem Leben?
• Du fühlst dich müde, gereizt, frustriert, unglücklich?
• Du fühlst dich wie im Hamsterrad, energielos und erschöpft?
• Du bist gestresst, von all den 'sollte' und 'müsste' in deinem Leben, die dich nicht zur Ruhe kommen lassen?
• Du hast eine Phobie gegen Spinnen oder Mäusen, hast Höhenangst, Prüfungsangst oder andere Ängste, die dir das Leben schwer machen?
• Andere Menschen nerven dich mit ihrem Verhalten?
• Du bist unzufrieden, traurig, vielleicht auch ärgerlich oder frustriert und machst dir selbst Vorwürfe, weil du scheinbar als Einzige:r dein Leben nicht im Griff hast.

Stellst du dir Fragen?

• Wie schaffe ich das alles?
• Wann ändert sich das endlich?
• Wie komme (wieder) ich zu Gelassenheit, Ruhe und Balance in meinem Leben?

Häufig hindern uns Erlebnisse, Ängste, Befürchtungen oder Erwartungen uns zu entspannen und ganz hier zu sein. In unserem Kopf drehen die Gedanken und fällt schwer diese zum Schweigen zu bringen. Das zehrt an unseren Nerven. Wir werden unruhig und unzufrieden.

Dein Gewinn

Im Kurs lernst du eine Methode, mit der du solche Situationen entschärfen kannst. Wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigen kannst. Wieder mehr Energie zur Verfügung hast. Ruhe, Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit folgen. 

Und das Tolle: du kannst sie selbständig im Alltag anwenden, wann immer eine Situation auftritt, die dich stresst. 

Inhalte

• Belastende Situationen erkennen
• Energieräuber aufspüren
• Auslöser unserer Körperreaktionen, Gefühle und Gedanken erkennen
• Behindernde und einschränkende Muster neutralisieren

Methoden

• Inputs
• Austausch
• Übungen
• Selbstcoaching mit Logosynthese® 

Leitung
Renate Lorenz, Coach und Practitioner in Logosynthese®
Ort
Zentraler Ort in Thun

Gruppengrösse
min. 2, max. 4 Teilnehmende 

Datum
Samstag, 9. April 2022, 9.00 - 16.30 Uhr 

Investition
Fr. 288, inkl. einfacher Zwischenverpflegung
Fr. 178 für Wiederholer

Anmeldung
Mail an mail@renatelorenz.ch oder 079 288 13 21 bis spätestens 28. März 2022

Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Abmeldungen wird der gesamte Betrag fällig. 

Falls du Fragen hast: schicke mir eine Mail (mail@renatelorenz.ch) mit deiner Telefonnummer und wann du gut erreichbar bist. Ich rufe dich an und wir führen ein kostenfreies Klärungsgespräch.